Хиттлмен Р. Йога - путь к физическому совершенству.

Пер. с англ. Ю. Г. Гиндин. Худ. Б. Эфендиев, Н. Козина. Баку:Азербайджанское госизд, 1989г. 240 с. , илл. Палiтурка / переплет:мягкий, , обычный формат. Описывается значение упражнений йоги для физического развитияразличных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т. п. ) , деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячемположении или многократным повторением однообразных движений. Данырекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т. д. ) . В каждом разделе приводится соответствующийкомплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями. 2:6