Чечевица зеленая 1 кг

Чечевица - это одно из самых полезных бобовых растений. Продукт - прекрасный источник белка, растительных волокон и клетчатки. В зеленой чечевицы плоды не до конца созревшие и внешне представляют собой круглую плоскую зерночку. Чечевица бывает не только зеленая. Существует несколько основных видов, которые различают: красная чечевица, черная, коричневая и французская. Польза зеленой чечевицы Чечевица содержит в себе практически все, что нужно для нашего организма. В ней присутствуют заменимые и незаменимые аминокислоты, более 20-ти макро и микроэлементы, витамины А, Е, РР, бета-каротин и витамины группы В. Калорийность чечевицы зависит от сорта и может колеблться от 280 до 315 калории на 100 грамм. Чечевица содержит клетчатку, волокна, благодаря чему положительно влияет на пищеварение, нормализует аппетит, ускоряет обменные процессы. Поскольку в чечевке содержится большое количество белк